النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم خطير000

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
السلام عليكمالمهم طبعا نحن كلنا متعودين ع السهر وفوق هذا ورانا مدارس او كليات واللي عليه دوام

ووو،، ومن يرن المنبه انفز وعلى طوووووووول ع الحمام(عزكم الله) وبسرعه
ابسرعه عن مايبدى الكلاس ونسير المدرسه او الكلية ،،

لكن مثل ما الحين بتدروون هذا اكبر غــــــــلط ان نحن انقوووم ابسرعه

ليش؟؟؟؟

تعالوووا بخبركــــــــــــــــــــــــم،،

***

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه.

يقول الأطباء

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد،،الصراحه هاي المعلوومه انا توني دريت عنها وعشان جيه بغيتكم تستفيدوون منها

منقوووووووووول

تسلمي على المعلومات القيمه

انتظر جديدكـ

تقبلي مروري

مشكوره حبيبتي عالمعلومه المهمه

يديك الف عافيه

مشكورين عالمرور

مشكورة عزيزتي على الملومة المفيدة انتظر جديدك ياعسل

مشكوره حبيبتي عالمرور

يسلموووو يآآآآعثل ..

معلوومه مرره مفيده ..

وأناا دايماً أفز من النوم بس مو للسكول ..

إذا كنت خارجه ولا بروح السوق << --- هوسي ..

يلا سي ياا ..

يسلمووووووووووووووووووووو
ياقلبي
على الموضوع

مشكوره عالمرور

يديك العافيه

يسلمو خيتو على الموضوع والله كتير حلو ومعلومة ونصيحة كثير مفيدة

نصائح جد مفيدة اشكرك على موضوع
تانكس